Shiatsu

Le shiatsu est un massage thérapeutique originaire du Japon. Le terme shiatsu signifie littéralement "pression (atsu) des doigts (shi)".

Idéogramme "shiatsu"

Cette technique de massage exerce une pression manuelle (que ce soit avec les doigts, les mains, les coudes, les pieds) sur les méridiens où l'acupuncture utilise des aiguilles. Le shiatsu prend sa source comme l'acupuncture dans la médecine chinoise vieille de plusieurs millénaires.
Médecine empirique qui a fait ses preuves, elle utilise essentiellement l'observation et l'expérience qui en découle. Tous les traités actuels et plus anciens sur la médecine traditionnelle chinoise ont pour origine le "Nei Tching Sou Wen", livre vieux de plus 3.000 ans.

Nei Tching Sou Wen : Dialogue entre l'Empereur Jaune et son médecin.

Elle se fonde sur la loi de l'analogie, compréhension du monde d'après l'étude des similitudes. En analogie, le microcosme et le macrocosme se rejoignent. Les lois qui régissent les planètes , les humains, les atomes, ... sont les mêmes. L'ensemble de l'univers est soumis à une même loi. Par exemple, il est possible de trouver des similitudes entre le soleil et le cœur. Tous les deux étant le centre de leur monde.
Cette loi de l'analogie est en opposition avec la loi d'analyse qui dissèque et sépare les composants d'un quelconque système étudié. Cette loi d'analyse est, de nos jours, pratiquement la seule utilisée.
 En médecine chinoise, le patient est vu comme une unité cosmo-psycho-somatique dont tous ses composants sont intrinsèquement liés et inséparables. L'être humain est vu comme un tout comprenant le corps, l'esprit et les émotions. Lors de problèmes de santé, la médecine chinoise étudie l'ensemble de l'être et détermine où est la cause de ce problème qui se localise souvent dans un autre endroit que la douleur elle-même.

 Le Shiatsu est avant-tout préventif et utilisé pour rééquilibrer l'énergie du corps. Son premier but n'est pas d’apaiser ou soulager (bien qu'il soit efficace aussi dans ce cas-là) une douleur mais de maintenir l'énergie, la vitalité et d'empêcher les blocages du "Shi".
 Mon objectif, à travers ce blog, est de livrer des mouvements simples et faciles à pratiquer sans aucune connaissance du shiatsu pour soulager les maux les plus courants.